Tillbaka på banan

Efter en lång förkylning och 2,5 veckors träningsuppehåll! 5 km kuperad bana med förvånansvärt pigga ben - 28,12! Perfekt löpväder, en gammal (och väldigt fin) favoritrunda och nedvarvning vid ån med fågelkvitter som enda ljud...bra avslutning på dagen. Nu; cykeltur hem, en dusch och kvällsmat (kesella med hallon som vanligt).